健康を考えると、病気、ケガとあって、例えば病気に関してだけど。 その病気、大きな病院で手当てというか、診断をあおぎ手術や治療をしてもらわないといけない重篤なものはあるし。それとは別で大したことないけど、体がキツいモン、その２種類があると思う。 で、私の場合、その大したことないけど体がキツいことになることが多い。 しょっちゅう喉が痛い気持ち悪い?、お腹痛い持ち悪い?、とか言っている（泣） 深刻でもないけど、そんな毎日はつらい。 喉は弱いっていうのは喉が炎症してるので、簡単にウィルスに感染する可能性があがるし、案外問題は大きい。 そこで大切なのは持病に対する認識。 わたしは花粉症なので、喉を痛めやすい。 なので喉の予防としてアレルギー対策は案外基本の基本。大切なのだ。 そうすることで、風邪やインフルエンザからも遠のくことが出来る。 それって自分をキチンと管理する基本なので、地味なようだけど絶対実行するべきだと思うよ。